【カテゴリーなし】加圧トレーニングコース

Tue, 04 Apr 2017 20:03:00 +0900

シェイプアップ、ダイエット、筋力アップ、パフォーマンス向上を目的としたB＆Bの基本コース。加圧トレーニング以外にも、フリーウエイトやコアトレーニング・有酸素運動など、多様なメニューを取り揃え、会員様の目的に沿ったメニューをオーダーメイドでご指導させていただいております。

加圧トレーニングとは発明者佐藤義昭氏が、40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。
二の腕や太腿の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のトレーニングでも高負荷のトレーニングと同様の効果が、短期間・短時間で得られます。
成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に、様々な医学的・生理学的効果が得られるため、医療・健康・スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても注目されています。

【カテゴリーなし】ピラティスコース

Tue, 04 Apr 2017 20:02:42 +0900

ピラティススタジオB＆Bの基本コース。マシン（コアアライン・リフォーマー・タワー・チェアー等）、小物（プロップス）、マット等を利用したコース。コア（体幹）引き締め、姿勢改善、美脚など、ゴルフの飛距離アップ・スイングの安定を目指したい方にお勧めのコース。

【日記】 PHIピラティスマットインストラクター養成コース

Fri, 03 Feb 2017 10:48:58 +0900

養成コース詳細

日時：2月19日（日）・26日（日）・3月5日（日）・12日（日）10：00～18：00

場所：ピラティススタジオB&B肥後橋（大阪市西区京町堀1−7−12-3F）

定員：10名

料金：237,600 (税込)

再受講：1日5,000円（税込）

コース内容

「PHIピラティスマットインストラクター養成コース」

PHIピラティスを最初に学ぶ上で入り口となるカテゴリーであるMATⅠ&Ⅱコース

４日間の養成コースでは、PHIピラティスの特徴である立位・仰臥位・腹臥位・横臥位・座位それぞれのニュートラルポジションによる約50のエクササイズを学んだ上で、不良姿勢に対するPHIピラティスの応用や、ラーニングマトリックス（運動学習）について学んでいきます。

2006年にPHI Pilates JAPANとして発足以降、パーソナルトレーナー•アスレチックトレーナー、フィットネスインストラクターやボディーワーカーそして理学療法士や柔道整復師、鍼灸師等の医療従事者など1000名のPHIピラティスMATインストラクターが全国各地で活動しています。

【実技講習：４日間】
PHI Pilates創始者であり、カリフォルニア大学ペンシルバニア校準教授のクリスティン・ロマニ・ルビィ(理学療法士、ATC) が認めた養成講師による4日間の実技講習を行います。

テキストでは約80種類のPilatesのエクササイズ（応用・修正を含む）を紹介しています。実技講習では、それらのエクササイズを実際に行います。
PHI Pilatesのグループレッスンの進め方やPHI Pilatesマットエクササイズを使ってのパーソナル指導法なども学びます。PHI Pilatesの基本はクライアントに対する「オーダーメイド」の運動処方ですので、筋-骨格のアライメントや姿勢の機能解剖なども学びます。

1-3日目 PHI Pilates実技講習
PHI Pilates マットⅠエクササイズ実技などについて学びます。
また、実技講習時に補助資料を用いて、下記の3つの座学講習も行います。

PHI Pilates JAPAN Original Study Guide Section Ⅰ
～Pilatesの歴史、PMAについて、PHI PilatesとPHI Pilates JAPANについて、
PHI Pilates認定インストラクターの活動例など
Pilatesがどのようなものなのかを学び、さらに現場でPHI Pilatesを活用する
上での基本理念などを学びます。

PHI Pilates JAPAN Original Study Guide Section Ⅱ
～PHI Pilatesの呼吸法、理想的な姿勢とその評価、触察法
ピラティスの呼吸法を学び、姿勢の評価を実習します。骨のランドマークに触れて
身体のアライメントを評価していくためのテクニックを学んでいきます。

PHI Pilates JAPAN Original Study Guide Section Ⅲ
～不良姿勢と筋-骨格系のマルアライメント、学習段階に沿った指導法、
PHI Pilatesを用いたパーソナルセッションの指導法
パーソナルで結果の出せるオーダーメイドの運動処方を行う上で知っておくべき
特徴的な身体のマルアライメント（歪み）を学び、さらにその指導方法も学んでいきます。

４日目 PHI Pilates 実技講習とPHI Pilatesグループセッション実習
PHI PilatesマットⅡエクササイズ実技などについて学びます。また、PHI Pilatesを
実際に現場で活用していくためにグループセッションの実習も行います。
また、実技講習時に補助資料を用いて、下記の座学講習も行います。

PHI Pilates JAPAN Original Study Guide Section Ⅳ
～キューイングテクニック、PHI Pilatesを用いたグループセッションの指導法
グループでセッションを行う際のテクニックや注意点を学び、より効果的な
セッションを行うための方法を学んでいきます。
※養成の日程については、内容が前後する事もございますので、予めご了承ください

講師紹介

杉直樹
株式会社SPARX 代表取締役
トレーナーオブザイヤー2014 審査員特別賞

資格
PHIピラティスマスタートレーナー
マット・プロップスコース養成講師
柔道整復師
NSCA-CPT
日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー
KAATSUインストラクター
EBFAベアフットトレーニングスペシャリスト
PRIマイオキネティックレストレーションコース修了
さとう式リンパケアインストラクター
SilkSuspensionTMファンダメンタルズⅠⅡ
日本赤十字社救急法救急員

略歴
大阪府堺市出身

2003年
大阪社会体育専門学校アスレティックトレーナー学科入学
大学アメリカンフットボール部学生トレーナーとして活動開始

2005年
京都と滋賀に拠点を置く（株）スポーツフォーラムシーマックスに就職
パーソナルトレーナー研修にて株式会社REACHのEDP（Expert Development Program）を受講。講師は増本克規ATC

2009年
平成医療学園専門学校、柔道整復師、昼間部に入学
トレーナーとしても独立し、東急スポーツオアシス梅田店・阿倍野店所属
業務委託トレーナーが40名ほど所属していた中で、2年連続売り上げNO.1を獲得

2012年
大阪・肥後橋に当時マンションの一室にて加圧・ピラティススタジオB＆B肥後橋 OPENし、顧客層は女性9割を占める

2015年
株式会社SPARXを設立し、代表取締役に就任

マットインストラクター養成コースは18回開催68名のインストラクターを輩出。

受講生の声

作業療法士川守田典子インストラクター

「女性にオススメのピラティス！」産前・産後のコンディショニングにPHIピラティスを活用しています。四日間の養成の中で細かく身体の動きを評価する目を養うことができました。私は産後10ヶ月で養成を受講したのですが、養成の間に産後の腰痛を解消し、身体が動かしやすくなったことに感動し、その後もPHIピラティスを学び続けています。骨盤底筋や横隔膜といったインナーへのアプローチもピラティスでは可能なので、女性らしいしなやかな身体作りにオススメのメソッドです。

柔道整復師荒木晴彦インストラクター
あらき接骨院院長

接骨院は怪我をしてから来るところです。治療の先には運動が必要で何か柱になるものを探していました。そんな時、専門学校のセミナーでピラティスと出会いました。実際に行うと私自身効果覿面で姿勢や見た目以上に感覚や体調が変わりました。 PHIピラティスの創始者クリスティは理学療法士としてリハビリに取り入れているということも選んだ大きな要因でした。自分が掲げる「医療と運動療法の融合」という考えとリンクしました。痛みが出るのは痛みを作る動きをしているから。ピラティスを通して痛みのない動きを患者さんに伝えています。 5年後10年後、元気で動くことが出来るサポートをしていきたいです。

対象

パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクター、ストレングスコーチ、アスレティックトレーナー、ピラティスインストラクター、サッカーコーチ、理学療法士、作業療法士、鍼灸按摩マッサージ師、柔道整復師、治療家、運動指導者、学生、

申込先

PHIピラティスジャパンHP

上記リンクよりお申し込み下さい。

【クーポン】入会金半額！

Fri, 03 Feb 2017 10:45:10 +0900

入会金半額！

【カテゴリーなし】ボディトリートメントストレッチ

Fri, 03 Feb 2017 10:43:40 +0900

当サービスはこのような方におすすめのサービスです。

１．仕事が忙しく肩こりが強くなった。
２．全身が重だるく感じる。
３．トレーニングに加え、リラックスしたい。
４．自分ではできないストレッチをしてほしい
など

ストレッチは、どうしても一人ではなかなか上手に出来ません。
予定以上に仕事が重なり疲労が強い場合など、私たち経験豊富な
トレーナーがメンテナンスをさせていただきます。

加圧・ピラティススタジオＢ＆Ｂ 肥後橋 | お店のミカタ

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【カテゴリーなし】 ボディトリートメントストレッチ

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